科普小知识:人为什么要倒时差

正常情况下,激素是定时分泌的,并且呈周期性的变化,这叫做生物节律,或者叫生物钟。例如,人的促肾上腺皮质素分泌在早晨觉醒之前达到最高峰,网上临睡前降到最低点。因为人在白天活动、晚上睡觉,所以高峰出现在一天的活动开始之前,这种日节律叫做白昼节律。人外出旅行,两地时差太大,原来的日节律没有消失,就需要倒时差了。

PS:频繁的倒时差会对身体造成极大的伤害。

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